Într-o lume care aleargă neîncetat, în care timpul pare mereu prea scurt, iar responsabilitățile se suprapun fără pauză, stresul a devenit o parte obișnuită a vieții moderne. Corpul îl resimte prin tensiuni musculare, oboseală, dureri de cap, insomnii sau imunitate scăzută. Mintea reacționează prin anxietate, lipsă de concentrare, iritabilitate și…